変わらないのは無理に変えようとするから（つぶやき考現学 No.7）
2022/10/05
人間は「変わっていきたい」気持ちと
「今のままでいたい」気持ちとが
相半ばして揺れ動いている存在だ
意識の上では変わりたいとおもっても
変わることへの不安が心の底にあるから
「変わりたい」気持ちと同じくらい
「変わるまい」と抵抗する力がはたらいてしまう
だから、自分を変えようと頑張るほど葛藤し
変わらないジレンマに陥るのは
自然ななりゆきだろう
本来「生きること」そのものが
日々「変わっていくこと」でもあるのだから
もし、本気で自分を変えたいなら
「こうありたい」と夢を描くことや
理想の自分を目指すのを一旦脇に置くことだ
「変えよう」「変わろう」と頑張るのをやめ
いま、ここにいる自分の小さな変化に目を向け
その一つひとつを大切にしながら生きていけばいい
そうするうちに
「こうありたい」と望んでいた姿に
いつのまにか変わっている自分に
結果として後から気づくことになるだろう
「変えられない」のでも
「変わらない」のでもなく
日々変わりつつある自分のいまの姿に
自分自身が気づこうとしていなかったという
自覚の問題にすぎなかったと気づくだろう（1998.10.31）
※井上淳之典のつぶやき考現学 No.７
COMMENT：
もう20年以上も前に書いた詞なんですが、
自分自身との関わり方をテーマにしたもので、
一昨日10/3に「今日の名言シリーズ」で紹介した
ブレイディみかこさんの
つながっていると言ってよいでしょう。
「自分を変えようとしてもなかなか変わらない」
という話はよく聞きますが、
自分のことは自分が一番わかっているっていうのは
だいたい勘違い、錯覚、おもいこみなので、
事実と観念を分け、自分の思考の癖を知って
日々の生活のなかで自覚的に物事を捉える鍛錬を
地道に繰り返して日常化していくことが大事です。
現在の寺子屋塾では、塾生の８割以上
社会人が占めるようになっているので、
なぜ大人が学生時代に学んだ
算数や数学のプリントをやっているんだろうと
不思議におもわれる方がすくなくないんですが、
この詞に書いたような自己観察や自己内対話の
トリガーとしてもらくだメソッドが活用できることが
長年にわたってたくさんの人の指導にあたる中で
分かってきたためで、このことは
わたし自身もまったく想定していなかった展開でした。
