今日は久しぶりに生活デザイン・ヘルス関連の話題を。 2015年より前はとても不安定だったわたしのメンタルの状態が以後は非常に安定するようになった要因はおそらくひとつだけではないとはおもいます。そ…
今日の寺子屋塾blogは生活デザイン・ヘルス関連カテゴリの話題です。寺子屋塾中村教室を開いたのは２０１５年９月だったので、先月９月に丸８年を迎えたことになります。 病気は身体に必要だからなる場…
火曜は生活デザイン、ヘルス関連の記事を投稿しています。免疫力を下げない工夫については、日々の歯みがき（口内環境のメンテナンス）が一番大切なんですがその他にも、ノック式ボールペンを使わないこ…
2/1の記事に、ノック式のボールペンやシャープペンがもとで、大脳の働きに影響を与えたり、免疫力が下がったりする人がいるというまゆつばな話を書きました。笑前提として、この話には個人差があって全員…
今日から2月ですね。今年は今日が旧暦の元旦のようで、今日は新月でした。それで、今後のこのblogの記事内容について、書く内容のテーマを曜日で順繰りに書いていくスタイルでやってみようと考えています…
少し前に、免疫力を下げないためにできることということで、歯磨きの話を書いたんですが、その流れの話です。2006年から豊岡憲治先生のクリニックへ通って、自分に合う食べ物や漢方薬を教えていただいた…
一昨日と3日前の記事で、1日3回の歯みがき（口腔ケア）が人間の免疫力を落とさないための大事なポイントという話を書いたんですが、その関連で今日は、歯みがき以外で免疫力を落とさないためにできること…
昨日の続きです。 大事なポイントなので、昨日の記事に挙げた5項目を再度書いておきます。①練り歯磨き、歯磨き粉を使わずに、 ②超やわらかい歯ブラシを使って、 ③１回３分の歯みがきを１日３回④歯みがき…
昨年から続いている新型コ●ナ騒ぎもここへ来てようやく一段落してきているようで、 とくに11月にはいってからは、マスコミなどで毎日発表されている1日の新規PCR陽性者数も激減し、全国合計で２桁台にな…