新型コロナ対策、風邪対策として実践していること
2022/03/29
今日は、健康関連のテーマで
教室に来ていた塾生から受けた質問と
わたしの答えを書きます。
Q：井上さんはコロナにかかることに対して
不安はありませんか？
この教室に通うようになって４年ほど経つんですが、
井上さんがインフルエンザで
体調崩されているところとか、
風邪を引いてらっしゃるところは
一度も見たことがないんですが、
何か秘訣があるんですか？
A：2015年9月に中村教室を開いて以後、
体調不良を理由にわたしが教室をお休みした日は、
お陰さまで1日もありません。
新型コロナに関しての不安についてですが、
昔から「病は気から」ということわざがあって、
「かかったらどうしよう」という不安や恐怖感が
自分のなかにあると、却ってそれを
自分のなかに引き寄せ呼び込んでしまうことに
なるんじゃないですか。
だから、かからないために自分にできることを
最大限やれているかどうか。
つまり、かかった時の対処法についての情報も
きちんと押さえておいて、
「いつかかっても大丈夫！」と安心していることが
基本大事なんじゃないかっておもってます。
インフルエンザについては、不思議と
生まれてこの方一度もかかったことがないんですね。
妻や子どもたち、他の家族全員が
インフルエンザにかかったこともあったんですが
そのときにもわたしだけがかからなかったので、
特異体質なのかもしれません。
風邪については、４～５年前までは年に
１、２回かかかってましたが、主な症状としては
せきや鼻水、痰がちょっと絡むくらいで軽く、
仕事を休まなければいけないほど高熱を出したり
寝込んだりしたことは一度もありません。
ここ３〜４年くらいは風邪を引くことも
まったくなくなりました。
ただ、「風邪は身体の毒出しに必要」という説もあり、
かからないことだけが本当に良いかどうかは
わかりませんが。
心身の健康、病気については
高校２年のときに病気をして以来
ずっと自分なりに研究してきたテーマで、
もう40年以上自分の身体をもとに
実践しながら取り組んでいることでもあり、
だいぶポイントは絞れてきたように
感じてはいるんですが。
新型コロナ対策、風邪対策として
自分がいま取り組んでいることは以下のとおり。
①１回３分の歯みがきを１日３回
②オイルプリング（植物油で口をすすぐ）
③胸腺マッサージを毎朝100往復
④杜仲茶を銅鍋で煎じて毎朝１杯飲む
⑤香辛料（わさび、しょうが、黒胡椒）を適度に
⑥冷え取り健康法（靴下を３枚重ね履き）
⑦ロッテのど飴（ハーブブレンド）と手こすり300往復
⑧漢方薬以外の風邪薬や抗生物質などを飲まない、
過度に除菌しない
⑨合わない食べ物を極力避ける（メタトロンで判定）
⑩ヒモトレ
ちなみに、歯みがきや胸腺マッサージ等については
詳しい内容について書いた記事があるので、
リンク先を参照下さい。
杜仲茶はたまたまわたしの場合、
メタトロンで合う食べ物の上位にランクされて
いたためで、人によって違います。
※写真は銅鍋で杜仲茶を沸かしているところ
昨年６月まではオリーブの葉を煎じて飲んでいました
銅鍋を使うこともポイントのひとつです
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