咳が止まらず苦しいときの対処法は？

塾生から質問を受けたんですが、

健康に関する内容のものだったので、

久しぶりに生活デザイン・ヘルスカテゴリの

記事を書いてみます。

 

Q：風邪を引いてしまい、咳込みがひどく辛いです。

でも、西洋薬はできるだけ飲みたくないので、

薬以外で何か対処法はありませんか？

水分は十分補給し、塩うがいやはちみつで

のど潤しているんですが、なかなか止まりません。

咳の症状が出始めてから

まだ2〜3日しか経ってないんですが、

経過するのを待つしかないですかね？

 

A：咳が止まらないのは辛いですよね〜

風邪は基本、身体の排毒現象なので、

無理に症状を止めてしまうよりは、

上手く経過させる工夫をする姿勢が大事ですね。

 

でも、背に腹は代えられないときもありますから

西洋薬を頼らず、苦痛を和らげたいのならば、

レンコン湯をつくって呑んでみてください。

 

作り方は次の記事に書いてあります。

・「咳が止まらない？そんな時はれんこんだ！」

れんこんが持つ驚きのパワーと咳に効く理由

 

ただ、夏の間レンコンは端境期で入手しにくく、

そういう時のために

レンコンをすりおろして粉末にしたものが

「コーレン」という名称で商品化されています。

 

また、このコーレンを練り込んだ

のど飴もありますよ〜

 

ノドや気管支が弱い人などは、

ふだんから蓮の実（蓮肉）をご飯に混ぜて

常食するといいという話も聞いたことがあり、

わたしも20代の頃に２年ほど、

実行していました。

 

あと、咳対策の漢方処方としては、

①29麦門冬湯　②19小青竜湯　

③55麻杏甘石湯　④95五虎湯　

が比較的よく使われているようですが、

人によって証が違うので、

どれが最も効果的か、呑む前から判断するのは

漢方薬の専門家でないと難しいです。

 

次のクラシエの記事など参考にしてください。

・咳に敏感な時期だから知っておきたい！

咳の種類・タイプ別の薬の使い分け

 

メタトロンでも今の自分に合う

漢方処方を知ることができます。

 

あと、レンコン以外では、

ハチミツ＋コーヒー＋糖＋ミルクが効果的

という記事が

崎谷博征先生のblog記事にありました。

最後に紹介しておきますね。

・『ハチミツの咳に対する効果』

 

 

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